平成29年1月17日（火）午前10時から東和国際交流センターを会場に、ふれあい出前講座（上沢地区）「チャレンジ！脳活性トレーニング」を開催しました。講師は中田スポーツクラブパティオ会長佐々木猛さんと同マネージャーの川村真希子さんです。今回のふれあい出前講座は上沢地区からの要望で、上沢さくら会の皆さんの協力を頂き、市民生活部健康推進課で行っている「健康づくりプログラム提供事業」・「チャレンジ！脳活性トレーニング」～認知症を予防しよう～のプログラムを活用させていただきました。
講師の佐々木さんの丁寧な指導と巧みな話術で終始和やかに、笑いありの楽しい教室となりました。一度に二つの事を行うこと。筋肉は神経で脳とつながっているから、筋力の若さは脳の若さに繋がると佐々木さんは言う。あっという間の１時間３０分の出前教室でした。参加者の皆さん大変お疲れ様でした。とっても良い運動と良い脳トレになりましたね！ 😉