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米川長生大学第2回学習会を開催‼
米川長生大学第2回学習会を開催‼
2022年12月7日
米川公民館から
米川公民館から
12月5日(月)・6日(火)老人会ごと4会場で長生大学第2回学習会「出前講座」を開催しました♪♪
メンタルケア講師 及川ゆうこ先生
を講師に招き
「こころとからだ、もっと元気にかろやかに!
」
をテーマに心が元気になる講話と血流が改善する体操の指導を頂きました。元気になる秘訣は、血流を改善しちょっと楽しいと思うことを考え実行するそうです!(^^)!コロナストレスの解消緩和にもなり笑顔いっぱいの学習会でした(#^.^#)
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